Yoga Workshops

Aufbau und Inhalte

Yoga kann dein Leben positiv beeinflussen. Die Bewegungsabläufe helfen dir in deiner Beweglichkeit, aber auch um Muskelkraft aufzubauen. 

Wissen ist ein wichtiger Bestandteil, um mehr Kontrolle und Einfluss auf eigene Entscheidungen nehmen zu können. Dadurch kannst du Strategien entwickeln, die dein Stresslevel senken.

Ätherische Öle und Akupunktur Punkte - nutze alle Sinne. Die Behandlung von bestimmten Akupunktur Punkten in der Kombination mit ätherischen Ölen gibt dir noch mehr Power.

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Was erwartet dich?

2-2,5 Stunden Workshop immer Samstags über zoom. (Du darfst selbst entscheiden, was mit deiner Kamera passiert.) Eine Mischung aus Yoga, Atemtechniken, kurzen Wissenseinheiten und der Arbeit von Akupunktur Punkten in Zusammenarbeit mit den ätherischen Ölen.

Gönn dir eine Auszeit ganz bequem von zu Hause aus. Deine Spa Auszeit ohne den Stress drumherum mit Anreise, Anstehen und Reservierungen. Lass dich fallen und steig hinein in die Welt der Entspannung. Wir bewegen uns - wir bilden uns weiter - wir entspannen uns. Wir statten dich mit Tools aus, die du ganz einfach in deinen bestehenden Alltag integrieren kannst. Das Tolle ist, dass du Aufnahme von uns bekommst, um auch im Nachhinein weiter die Öle und alles andere anwenden zu können. 

 

Was brauchst du?

Du bekommst Öle von uns zugeschickt, um eine ganzheitliche Erfahrung machen zu können. 🙂 (Bitte beachte, dass wir nur innerhalb Deutschlands versenden. Sende uns eine Email bei Fragen.)

Hab deine Yogamatte oder ähnliches dabei. Ein Buch oder Yogablock, eine Decke oder ein Kissen. Etwas zu trinken und alles was du brauchst, um es dir gemütlich zu machen.

Du brauchst keine Vorerfahrung für die Yogapraxis. Bitte kläre unbedingt mit einem Arzt/einer Ärztin deine Teilnahme ab.

Die speziellen Themen der Workshops findest du weiter unten.

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Dein Paket:

Du kannst die Workshops einzeln für 44€ je Workshop kaufen. (Dafür bitte auf den jeweiligen Termin unten klicken.) Du kannst dir auch das ganze Paket für 149€ (klicke hier um dir das Bundle direkt zu sichern!) kaufen und so 15% sparen. Sichere dir das Bundle und erhalte die Aufnahmen inkl. der anstehenden live Sessions.

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Solltest du Fragen haben, melde dich per E-Mail bei uns: hello@unwindyourmind.de

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Für dich geeignet, wenn:

• du eine Yoga Routine aufbauen möchtest

• du tiefer in bestimmte Themen eintauchen willst

• du Lust hast deinen Körper und dein Mindset zu unterstützen besser mit Stress umzugehen

• du nicht auf die Flexibilität und den Komfort zu Hause verzichten möchtest.