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  • Get started for less back pain and headaches

  • And learn to relax more and reduce your stress level

For all, who need a 100% flexibility and still want to participate in high qualitative group courses.

100% refund from your  German health insurance

Be part of the online studio for 22 cents/day.
Our Memberships
Test our studio 7 days for free.
You can cancel anytime online. Your membership starts after the 7 day trial.

incl. tax

Monthly access


*7 days trial - you can cancel any time.

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2 Years access


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The Academy - everything in one place.

An online studio with a German health insurance certificate: Yoga, Pilates, Breathwork, Meditation

Trainings and special programs

1:1 Sessions for burnout prevention and future leaders

Get a  100% refund from your German insurance!

The academy for your development

Become a part of the academy, if you...

  • want to regularly invest time in your personal growth as well as dealing better with stress

  • want to establish healthy routines that support your physical and mental well-being

  • want to learn tools and methods that reduce your stress for real

  • want to exchange ideas with like-minded people and get inspired

What to expect in our academy?


Online Studio

Get access to online live classes and recordings 

  • Yoga, Pilates, Meditation,...

  • flexible (when, where)

  • all levels (beginner, advanced,  in between, ...)



Die deeper into special topics  

  • 12 weeks anti stress program

  • Masterclasses

  • Community events

  • Live and as recording



Your virtual assistant 

  • Reminder

  • Challenges

  • Programs

Get in touch: hello(at)

You can buy individual programs or the  yearly membership for 79€ and get everything.


Stress relief & Yoga

You can access all yoga videos in our packages or access them separetly

Stress relief & Yoga


Live classes

We have live sessions currently held in German - get in touch

Montag 20-20.45



12 weeks Anti Stress program

all levels, this is incl. in the yearly membership


online, 12 weeks

  • Wie hoch ist das zeitliche Investment pro Woche?
    Abhängig davon, wie intensiv du deine Aufgaben erledigst, liegt der zeitliche Aufwand zwischen 3 - 6 Stunden pro Woche. Unsere live Sessions finden Donnerstags 9.15 Uhr statt.
  • Wie läuft der Bewerbungsprozess ab?
    Du füllst unser Bewerbungsformular aus und erhältst innerhalb weniger Tage Bescheid, ob du einen Platz bekommst. Du hast dann 96 Stunden (4 Tage) Zeit deine Zahlung zu bestätigen und deinen Platz zu sichern.
  • Wie lange geht das Training?
    Das Training läuft 8 Wochen lang. Du hast auch danach noch Zugang zu den Inhalten.
  • Für wen ist das Leadership Training das Richtige?
    Das Training richtet sich an alle Frauen, die bereits in Führung sind oder Anstreben in eine Führungsposition zu kommen. Egal, ob im Mittelstand, Start-Up oder Konzern, egal, ob Gründerin, CEO oder Selbstständige wir brauchen mehr Frauen in Führung! Je diverser desto besser - unser Anspruch ist es dir Tools an die Hand zu geben und eine Werkzeugbox zu füllen, damit du entsprechend wirken kannst!
  • Wie kann ich mich bewerben?
    Bitte fülle diesen Fragebogen aus. Wir melden uns bei dir zurück, sobald wir einen Platz für dich haben.
  • Wie flexibel kann ich mir meine Zeit einteilen?
    Du kannst alles ganz flexibel einteilen bis auf die live Sessions, diese finden Donnerstags 9.15 Uhr statt. Wir haben uns bewusst für diese Uhrzeit entschieden. Alle anderen Sachen kannst du dir nach Belieben einteilen. Wir teilen dir im Vorfeld mit, wenn Hausaufgaben zur nächsten Stunde oder den darauffolgenden Wochen zu erledigen sind, damit du dir alles entsprechend einteilen kannst.
  • Wie viel kostet das Programm?
    Du erhältst ein Training mit Inhalten, die dich zu 100% auf einen Führungsalltag vorbereiten bzw. dich in der Durchführung bereits bestehender Alltage unterstützt. Das Programm verfolgt einen ganzheitlichen Ansatz mit Fokus auf mentales Wellbeing, Stressresistenz, emotionale Intelligenz und Führungskompetenz u.a. für digitales Arbeiten und New Work. In unserem Bewerbungslink erhältst du alle Informationen zu den Kosten.
  • How can I get a refund from my German health insurance?
    We're happy you are interested. The course is only available in German but you can buy the Yoga für den (Wieder) Einstieg - you'll get a discount code to use the academy for a year. After successfully finishing the course please send an email to: hello (at) you'll get a certificate and can hand it in to your health insurance. It only works with public German health insurances. If you have any questions get in touch!
  • How do I register for the Academy?
    Use a membership of your choice (monthly, yearly or bundle - soon available for English speaking people, too), create a profile using your email address and name or (LinkedIn, Facebook, Google Account) and pay with your credit card. You'll get further instructions via email. If you are looking for another payment method please reach out via email (hello (at)
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