Weniger Stress kannst nur DU selbst kreieren!
Immer sind die anderen Schuld an zu viel Stress, oder? Zu viele Aufgaben, dein Job, zu viele Termine oder zu enge Deadlines? Dachte ich auch, leider habe ich festgestellt, dass das eine glatte Lüge ist. 😆 Ich hab früher zu allem ja gesagt, bin Konflikten aus dem Weg gegangen und hatte so immer eine volle to do Liste.
Du kennst das und willst das schleunigst verändern?
Verändere dein Mindset und reduziere dein Stresslevel!
12 Videos mit 5-7 Minuten
Dich erwarten kurze Videos mit Tools und Aufgaben. Der perfekte Support, um Schritt für Schritt nachhaltige Veränderung zu erzeugen, um besser mit Stress umzugehen..
Yoga und Meditation
Ich glaube an ganzheitliche Projekte, das heißt Bewegung und Stille sind ein wesentlicher Bestandteil sowie Wissen. Erhalte Zugriff auf Yoga, Breathwork und mehr.
Workbook
Wir alle lernen unterschiedlich, du erhältst Zugriff auf ein Workbook mit Inhalten pro Session. So hast du alles (und noch ein klein wenig mehr) schriftlich.
Keine Zeit = kein Problem mehr!
Melde dich zum 12 Wochen Programm an, wenn...
-
du nur wenig Zeit investieren kannst, aber einen großen Output haben möchtest
-
du lernen willst, auch in stressigen Lebensphasen, entspannt zu bleiben
-
dir ein konkreter Plan fehlt, wie du deine Ziele verwirklichen kannst
-
du mehr Produktivität und Zufriedenheit in dein Leben bringen möchtest
-
du deinen einen Alltag in nur 12 Wochen sichtbar transformieren möchtest (dafür bekommst du Zugriff auf Videos, Übungen und ein exklusives Workbook)
Das erwartet dich im 12 Wochen Programm
3 Videos pro Woche, eingeteilt in Bewegung, Wissen und mentale Gesundheit plus Workbook
Sicherer Raum für deine persönliche Entfaltung
Alltagstaugliche Methoden aus Psychologie, Stressmanagement und Yoga
12 Wochen voller Inspiration und positiver Energie
Du willst mehr?
Du kennst dich und weißt ein online Programm hilft dir NICHT weiter?
Du brauchst jemanden der dir (gelinde gesagt) - diesen Tritt in den Allerwertesten verpasst?
Dann melde dich jetzt ganz unverbindlich für die Warteliste für einen live Stressmanagement Kurs an!
Was dich erwartet?
6 live Sessions in denen wir gemeinsam deinen individuellen Fahrplan kreieren.
Investiere in deine Gesundheit, baue deine Werkzeugbox auf und lerne nachhaltig in dein Stressmanagement zu investieren!
Egal, wie viel Wissen du angehäuft hast, es gibt einen Grund, warum du nach wie vor erschöpft bist oder einfach schlechte Nächte in Dauerschleife erlebst.
Ob du es glaubst oder nicht, du musst zwingend aktiv werden und deinen Fahrplan entwickeln, denn selbst wenn du aktuell glaubst, dass du mit positiven Gedanken und Yoga durchkommst, wird dich die Realität bald einholen.
Sichere dir einzigartige Boni: wie z.B. das 12 Wochen Programm, das Stressmanagement Programm in vier Modulen und einen 6 Monatigen Zugang zur Academy mit live stattfindenden Yogaklassen und mehr.
Start: März
Kosten: 249€
6 live Sessions á 90min
Zugriff auf die Recordings Sessions für 6 Monate