Ich bin Julia und bin sowohl ausgebildete Yoga- und Pilateslehrerin als auch im Autogenen Training und der progressiven Muskelentspannung zertifiziert. Meine Yogakurse sind von der Zentralen Prüfstelle Prävention zertifiziert und werden damit von den Krankenkassen gefördert.

Ich komme aus dem Leistungssport Bereich und habe ursprünglich nie unterrichten wollen, dann aber schnell festgestellt, dass das Unterrichten einen guten Ausgleich zu meiner Arbeit darstellt. Ich habe die letzten Jahre international in Großkonzernen und auf VP-Ebene gearbeitet und kann demnach sehr gut nachempfinden, wie unterschiedlich eine Zielgruppe angesprochen werden muss.  Ich hole meine Teilnehmenden immer dort ab, wo sie sich gerade befinden. Ob Anfänger:innen oder Erfahrene es gibt definitiv immer einen Zugang. 

Meine eigene Berufserfahrung war durch sehr viel Stress mit allen Nebeneffekten geprägt. Daher kann ich vieles sehr gut nachempfinden und kenne förmlich alle Herausforderungen, die einem so begegnen.

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Ausbildung:

M.Sc. BWL (HR, Dienstleistung, Innovationen)

540 Stunden Yogaausbildung (Yoga Alliance zertifiziert)

40 Stunden Prä- und Postnatal Ausbildung

60 Stunden Yin Yoga Ausbildung

90 Stunden Pilates Ausbildung

32 Stunden MBSR Ausbildung

80 Stunden Entspannungscoach (inkl. Autogenes Training, Progressive Muskelentspannung)

60 Stunden Myofascial Release & Spine Anatomy

100 Stunden Breathwork Ausbildungen mit Dan Brulé & Michaël

60 Stunden Acupressure Yin Yoga & Hip Anatomy

300 Stunden Tony Robbins Leadership