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Für jene, die nachhaltig Veränderung wollen!

Du willst mehr Energie und mehr Fokus für dich zurückgewinnen?

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Gehe nach 6 Monaten aus diesem online stattfindenden live Gruppen-Kurs mit einem System für mehr Energie und Fokus, dafür mit weniger Stress und mehr Kreativität und Performance nach Hause.

Werde aktiv und sei dabei!

Erlerne Methoden und erarbeite dir ein System, um raus aus der Erschöpfung zu kommen. Ich teile mein System und mein Wissen, welches mir geholfen hat mich aus eigener Kraft aus erschöpfenden und kräftezehrenden 80 Wochenstunden Arbeit herauszuziehen. Dieser Kurs findet live statt und läuft über 6 Monate, damit du wirklich in die Umsetzung kommst. 

Wir starten im März 2024 und werden 6 Monate lang gemeinsam arbeiten. Melde dich unverbindlich und kostenfrei auf der Warteliste an und erhalte alle Information, sobald die Anmeldung für nur wenige Tage öffnet.

Du fühlst dich oft erschöpft?

Du bist regelmäßig überfordert?

An manchen Tagen fehlt es an Konzentration?

Du wünschst dir dein Energielevel zurück?

Du brauchst Verbindlichkeit und Unterstützung aus einer Gruppe?

Du weißt nicht, wo du wie starten sollst und hast keine Lust auf den JoJo Effekt?

Sei Teil dieser sechsmonatigen Reise und lass uns gemeinsam deine Transformation starten.

>>Veränderung passiert nicht von heute auf morgen.<<

Deshalb treffen wir uns über mehrere Monate live über zoom, um eine nachhaltige Veränderung zu schaffen. Werde aktiv und lerne in diesen 6 Monaten, was deine individuellen Faktoren sind, um mit mehr Konzentration und Kreativität deinen Alltag zu gestalten. Erhalte Tools und Methoden um sie nachhaltig als Routinen in deinen Alltag zu integrieren.

Jetzt auf die Liste schreiben und später entscheiden!

Was dich erwartet?

live Sessions

1 mal im Monat treffen wir uns live über zoom für 70-90min. Du erhältst Input in Form von neuem Wissen und erstellst dir direkt einen Plan, wie du diese Methoden und Tools in deinem Alltag integrieren kannst.

Begleitung

Wöchentliche Begleitung und Check-Ins, um deine Motivation hoch zu halten. Am Ende ist alles nur ein Angebot und du entscheidest selbst. Nutze diese Chance und komm in die Umsetzung.

Ganzheitlich

Neben den Tools und Methoden bekommst du Zugriff auf das online Studio. Du kannst live an Yogasessions teilnehmen oder dich durch 100+ Videos durchprobieren.

Raus aus der Erschöpfung und der Null-Bock Mentalität. Reduziere deinen Stress und kreiere Routinen, die du langfristig in deinen Alltag integrierst.
Starte aktiv mit deiner Transformation!

Du hast schon einiges ausprobiert und festgestellt, dass reine Self-Care Tipps und Auszeiten irgendwie nicht ausreichen?

Du wünschst dir endlich langfristige und nachhaltige Veränderung und brauchst jemanden an deiner Seite? Du möchtest aktiv werden und endlich in die Umsetzung kommen? Du möchtest vor allem Methoden und Tools, die du direkt anwenden kannst und die keine 180 Grad Veränderung erfordern? Dann schreib dich auf die Warteliste und sei dabei!

6 Monate für nur 399€

Inhalte der 6 Module

Modul 1

Modul 2

Modul 3

Modul 4

Modul 5

Modul 6

Was ist Stress? Wann ist Stress gut und wie kann ich das erkennen? Hol dir DIE Formel, die dich ab Tag 1 begleiten und dabei unterstützen wird deinen Stress zu managen.

Baue Routinen auf - ich dachte immer 'wie langweilig' oder 'funktioniert eh nicht' - inzwischen weiß ich - ohne Routinen geht nix! Sie sind ein GAMECHANGER! Ein einfacher 3 Schritte Plan, der dich ermutigt und gleichzeitig unterstützt.

Lerne zu kommunizieren, Grenzen zu setzen und durch sinnvolle Prozesse dein Stresslevel zu managen. 

Einfach positiv denken, funktioniert so nicht. Lerne deine Emotionen zu managen und mit ihnen umzugehen, anstelle dich zwanghaft zum Lächeln zu bringen.

Was haben Beziehungen und Netzwerke mit deinem Stresslevel zu tun? Lerne wie du durch Situation durch navigieren kannst, wenn dir ein rauer Wind entgegen schlägt.

Wir bringen alles zusammen und schließe die Reise mit deinem persönlichem und individuellem Plan ab. Damit kannst du immer wieder von vorn starten und kannst immer neue Dinge integrieren - du weißt einfach - es funktioniert!

Warteliste

Was soll der Spaß kosten?

Mir liegt viel daran, dass die meine Kurse/Trainings für viele Menschen zugänglich sind. Deshalb versuche ich so viel wie möglich anzubieten und Ressourcen nach draußen zu geben. Melde dich, wenn du Fragen hast und lass uns eine Lösung finden. Achtung: ich bin keine Therapeutin. Ich arbeite im präventiven Bereich.

Einmalig 399€

Sobald der Kurs öffnet kannst du einmalig direkt bezahlen und dir deinen Zugang sichern.

Ratenzahlung

3 Raten á 139€ - sobald der Kurs öffnet, kannst du ihn dir für 3 monatliche Ratenzahlungen sichern.

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