Yeah - super du kannst weiter unten die Datei downloaden!
Bevor du scrollst - ich klopfe dir auf die Schulter! Der erste Schritt ist der schwerste - von daher yes super, du hast den Impuls verspürt loszulegen.
Mein Alltag ist immer so voll mit Sachen, dass ich häufig schnell wieder vergesse, warum ich etwas runtergeladen habe. Deshalb nutze den Moment - nimm deinen Kalender zur Hand und trage dir einen Termin ein, um das Dokument mal für dich auszufüllen. Vielleicht am Wochenende oder in deiner Mittagspause? Verpflichte dich SELBST dazu weiter aktiv zu bleiben. 🙃
Dinge alleine zu verändern, fällt dir schwer?
Balance & Flow
Das neue Programm für dich, um mit mehr Klarheit und Kraft mehr Entspannung und Wohlbefinden in deinen Alltag zu holen. Du erhältst täglich Videos und integrierst so Schritt für Schritt mehr Klarheit in dein Leben. Mal gibt es eine kurze Yogaeinheit oder eine Atemtechnik - auf jeden Fall so, dass du direkt loslegen kannst. Das Programm unterstützt dich dabei jeden Tag ein bisschen mehr zu verändern - ohne dich zu überfordern. So wirst du nachhaltig mehr verändern.