Das Phänomen Stress
Stress ist eine überlebenswichtige Funktion und allgemein nichts Schlechtes. Allerdings befinden wir uns häufig im Dauerstress und dieser hat negative Auswirkungen auf Körper und Psyche. Stress kann bei jeder Person durch unterschiedliche Reize ausgelöst werden. Die häufigsten Stressfaktoren treten im Zusammenhang mit sozialen Beziehungen und der täglichen Arbeit auf.
Kennen Sie das?
Erhöhte Krankheitsquoten
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Rücken- und Kopfschmerzen
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Bandscheibenvorfälle
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Burnout
Erhöhter Erschöpfungsgrad
Nach der Pandemie sind viele noch erschöpfter als je zuvor. Weniger geregelte Abläufe und erhöhte Erreichbarkeit können zu einem Erschöpfungszustand führen.
Unternehmenskultur
Gestresste Menschen reagieren häufiger gereizt, was sich sehr stark auf die Unternehmenskultur auswirken kann.
Welche Vorteile kann es haben mit Stress besser umgehen zu lernen?
Reduktion von Krankheitskosten
Verbesserung Unternehmenskultur und Talent Attraction
Erhöhte Motivation und verbesserte Performance
*Stressmanagement Society
Unsere Angebote
Die Grundlagen des Stressmanagement inkl. der Stressreaktion, Methoden und Lösungsansätze.
Online Trainings mit verschiedenen Videos und Modulen, um das Gelernte nachhaltig in den Alltag zu integrieren.