Online Training Stressmanagement

Lerne praktische Tools und Methoden kennen, die einfach im Alltag umsetzbar sind. Erfahre was im Körper passiert und warum Stress auch gut sein kann. 

Julia teilt alle Erfahrungen mit dir, wie sie von einer 80Std. Woche - Routinen und mehr etabliert hat und welche Methoden ihr geholfen haben, besser mit Stress umgehen zu lernen. Du erhältst viele praktische Insights und einen ganzheitlichen Ansatz aus Stressmanagement (Psychologie), Yoga (Bewegung) und Meditation.

Schreib dich unverbindlich und kostenlos auf unsere Warteliste und erhalte alle Informationen zuerst. du kaufst noch nichts, sondern erhältst alle Infos, sobald der Kurs öffnet.

Sichere dir die folgenden Bonusangebote kostenlos on top:

  • Zugang zum online Studio (Yoga, Pilates, Meditation)*

  • Workbook mit noch mehr Inhalten

  • 50€ Rabatt

*4 Wochen 

Ablauf:

Woche 1: Stress verstehen

Woche 2: Situationen analysieren

Woche 3: Kommunikation

Woche 4: Plan erstellen